ダイエットは大事・・・でも間違ったらとんでもない！
こんにちは佐世保市の美容室ユニセックスサロンボーロアールの吉木です。
アルバイトから無事専門を卒業に正式にスタッフの一員になりました、応援よろしくお願いします。
女性のみなさん！夏に向けて過度なダイエットをしていませんか?
私もこの時期、食事を減らしたり、食事をしなかったり痩せるために食べないようにしています。
しかし、過度なダイエットは髪質に大きく影響を与えます。
ダイエットにより、たんぱく質が不足してしますと髪がパサついたり、細毛になる原因になります。
髪を健康的に保つためには、絶対に栄養不足を避けなければなりません。
上はダイエットの反動を受けやすいといわれます。
誰でもパーフェクトな美を求めたいものですが、そのためには、適度な運動とバランスのとれた
栄養をしっかりとり、同時に髪にも栄養を与え、美しい髪を食事からつくっていきませんか(＾◇＾)??
