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アンチエイジングのに必要な食物!

こんにちは佐世保市の美容室ユニセックスサロンボーロアールの田中です

いよいよ梅雨入りして本格的な夏が目の前に来ていますね!

先日、お店の勉強会で大豆タンパクを摂取する事が最大のアンチエイジングと

聞いてたので、少しでもお役て立てばと今回の記事にします。

佐世保市 美容室 ストレート

髪の毛には外側から栄養を入れる時にもタンパク質をよく使います。

本当に大豆たんぱく質のサプリメントを取られている、70代の方の

頭を見た時に根元からしっかりとしたボリュームが感じられ、

大豆の重要性を感じました。

また、何となく豆まきの時などに歳の数だけ豆を食べる習慣が

あるように年齢が増えるほどタンパク質を外部摂取しないと

いけないと・・・故人が教えてくれているのかも・・・ですね!

では、なぜいいのかというと・・

大豆に含まれるポリフェーノールの一種イソフラボンがいい働きをしてくれるからみたいです!

コレステロール値の上昇を抑える他、女性ホルモンのエストロゲンとにた働きで

アンチエイジングにも効果的!!

また、血圧低下作用のあるダイズサポニン、記憶力向上に役立つレシチンなども含んでる

しかも、緑黄色野菜と合わせてサラダやスープに活用し易く、栄養バランスをととのへやすい

お腹の満足度もUPするので・・・ダイエットにも役に立つなどメリットが高い食物

豆乳や豆腐など加工品、納豆や味噌などの発酵食品も積極的に取り入れる事を

オススメします!

自分も頑張ります・・・アンチエイジング

 

 

ボーロアール

電話 0956-56-8571 0956-48-7710

24時間対応予約はメールにて受付中 初めてクーポンもあります。

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※佐世保で一番こだわっているので人気があります・・・ヘッドスパ  

美容師さんにおすすめ!!

サポート講師をさせていただいてるSSAアカデミーです。

お客様を大切にしたいと思う方は、ぜひおすすめの教育機関です。

 

 


投稿日: 2015.6.5.金
カテゴリー: たなか店長のきまま日記, ヘッドスパ.
投稿者: ボーロアール
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